Visok krvni pritisk in biti vegan

Nekaj čudnega se dogaja z mano. Po skoraj 5 letih imam zopet težave s srcem. Preden sem šel na popolno veganstvo iz vegetarijanske diete, sem včasih pojedel še kakšno mlečno čokolado. No pred 5 leti sem prešaltal na popolno 100% vegansko prehrano in se počutil izremno dobro. Nič več težav s srcem.

No ta teden pa se mi moti, bruham, tudi skupaj sem padel. Imam striktno vegansko prehrano, brez procesirane hrane, večinoma riž in sadje, skuhano doma.

Edini faktor, ki je drugačen so problemi s starši, kar je izredno stresno.

Tudi po netu sem iskal ljudi, ki so vegani in imajo visok pritisk, ampak je težko najti koga, ki bi imel takšen pritisk kot jaz.

Ravno danes sem si meril, po izredno stresnem trenutku doma in nameril sem 185/107.

Včeraj sem imel preko 200. Če ima kdo kakšen nasvet naj prosim napiše tukaj. Star sem pa 45 let.

Ljudje familija je najbolj pomembna na tem svetu, imejte se radi. Sekiranje, živciranje, ustrahovanje vodi samo v bolezen. Spoštujte svoje otroke, in spoznajte kaj familija je. Na žalost nekateri ljudje tega ne vidijo, pač nimajo teh čustev. Imejte radi svoje otroke, kajti ohraniti ljubeče vezi s svojimi otroki je nekaj neprecenljivega, in se vam povrne tisočkrat.

Iz lastnih izkušenj vam povem, vsaka lepa beseda ki jo namenite otrokom, ko jim rečete da jim imate radi se vam bo povrnila, in to v času, ko jih boste sami rabili najbolj.

Najhuje pa je da zaradi popolnega lockdowna, se ne moreš odselit. Verjamem da bo zaradi tega izredno veliko infarktov, depresij itd. Jebena Korona, nikoli si nihče ni mislil, da bo kaj takega prišlo nad nas.