Nova študija pravi, da uživanje več tofuja in ovsene kaše, lahko zniža raven holesterola v krvi. Skupina v študiji je zmanjšala raven holesterola za 30 odstotkov. Mogoče bi vam zdravnik moral napisati seznam stvari, ki jih naj kupite v trgovini. Majhna študija kaže na to, da je stroga dieta prav tako učinkovita kot uživanje zdravil…
Ameriško psihiatrično združenje se specializira v tem, kako spremeniti običajno šibkost človeka v bolezen. V zadnjem letu so se v Ameriki v raznih psihiatričnih časnikih pojavili oglasi o potencialnem zdravljenju za plašnost, sindrom, ki še uradno ni dobil nalepke bolezen. Skoraj gotovo se bo to zgodilo v naslednjem izdanju Diagnostičnega in statističnega priročnika o mentalnih…
Na internetu sem našel zelo zanimiv članek o vodi in kako le ta lahko blagodejno deluje na naše telo. Večina ljudi velikokrat popije premalo vode, zato je telo dehidrirano in izčrpano. Seveda moramo tudi paziti, kakšno vodo pijemo. Vsak posameznik, bi moral popiti približno 2 litra čiste vode dnevno. Jaz osebno nikoli ne popijem toliko…
Pravo morsko sol lahko najdete samo v trgovinah z zdravo prehrano. Ne vsebuje dodatkov kot je jod in kemikalij proti strjevanju. Ima popolnima drugačni okus kot pa navadna sol iz večjih trgovin. Je prav okusna. Je malce temnejše barve. Prav tako je malce vlažna. Pri proizvodnji navadne rafinirane kuhinjske soli, je večina mineralov uporabljena v…
WASHINGTON – Ljudje, ki se trdno držijo surove vegetarijanske diete so suhi, vendar imajo zelo močne kosti, so sporočili ameriški znanstveniki. Čeprav so prehrambeni strokovnjaki svarili pred dieto, ki ne vključuje mlečnih izdelkov in da le ta vodi v osteoporozo ali bolezen tanjšanja kosti, je tim raziskovalcev iz univerze za šolsko medicino Washington v St….
Zdravniki ugotavljajo, da leži vzrok mentalnih problemov kot je depresija, šizofrenija, hiperaktivnost, težave z učenjem in vključevanjem v družbo in obsesivno kompulzivna nagnjenja, v premajhni količini hranljivih snovi v možganih. Zdravniki, ki se ukvarjajo tudi s prehrano trdijo, da je zdravilo teh problemov v zaužitju vseh potrebnih hranljivih snovi, še posebej, ko je telo pod…
Začenjam serijo Tehnik čustvene osvoboditve, v izvirniku se imenujejo Emotional freedom techniques EFT. Opis tehnike bom razdelil v več poglavij, tako da bo pregled enostavnejši. Po svojem popotovanju po Kaliforniji, sem prišel v stik s to tehniko in me je popolnoma prevzela. Z pomočjo teh tehnik, se lahko osvobodimo svojih globokih travm iz otroštva, ali…
Ko izvajamo prvi korak je le to podobno npr. kegljanju. Pri kegljanju naprava postavi keglje v popolnem vrstnem redu. Ko je ta korak storjen je samo treba vreči kroglo in podreti keglje. Podobno ima tudi prvi korak pri EFT začetno rutino, kjer pripravimo naš energijski sistem kot da bi postavljali keglje. Ta rutina se imenuje…
Sekvenca oziroma Zaporedje je zelo enostaven korak. Vključuje trkanje na posebne točke vseh glavnih energetskih meridijanov v telesu in je metoda s katero se nepravilnosti v energetskem sistemu uravnotežijo. Preden vam razložim kje te točke so, potrebujete nekaj nasvetov kako pravilno trkati na te točke. Nasveti trkanja: lahko trkate s katerokoli roko vendar je bolje…
9 Gamut Proces je verjetno najbolj čuden proces v celotnem procesu EFT. Namen tega koraka je zelo subtilno uglasiti možgane s pomočjo nekaj očesnimi premiki in s pomočjo štetja in brenčanja. S pomočjo povezanega živčevja so simulirani določeni deli možganov med premikanjem oči. Vključi se desna stran možgan med brenčanjem pesmi in leva ko štejemo….