Mentalno zdravljenje, ki deluje

Zdravniki ugotavljajo, da leži vzrok mentalnih problemov kot je depresija, šizofrenija, hiperaktivnost, težave z učenjem in vključevanjem v družbo in obsesivno kompulzivna nagnjenja, v premajhni količini hranljivih snovi v možganih.
Zdravniki, ki se ukvarjajo tudi s prehrano trdijo, da je zdravilo teh problemov v zaužitju vseh potrebnih hranljivih snovi, še posebej, ko je telo pod stresom. Ortomolekularna medicina trdi, da je prihodnost psihiatrije v prehrani, kajti prehrana ima dolgo in varno zgodovino pri zdravljenju različnih psihičnih težav. Hranilne snovi kot so vitamin B, so najbolj učinkoviti, ko se jih jemlje redno in skupaj z vitaminom C, esencialnimi maščobnimi kislinami in mineraloma magnezijem in selenom.
Povzetek tega, kar je pomagalo ljudem je opisano spodaj. Varnost vitaminov in mineralov je izredna in stroškovno so vitamini veliko bolj ugodni kot pa zdravila.

Jemanje 1,000 mg vitamin B-3 trikrat dnevno velikokrat pozdravi blago obliko depresije. Dramatični rezultati so velikokrat doseženi v roku enega tedna še posebej pri alkoholikih. (1)
Včasih majhno pomanjkanje vitamina D povzroči depresijo 3,000 I.U./ dnevno lahko zmanjša ta problem. (2)

3,000 mg/dnevno ali več niacina (vitamin B-3) skupaj z isto količino vitamina C razdeljenih na več doz tekom dneva, lahko zelo uspešno zdravi šizofrenijo in bipolarno motnjo (3)

Vitamini B-3, B-6, C in minerala magnezij in cink lahko zelo hitro izboljšata stanje hiperaktivnosti pri avtističnih otrocih. (4)

Vitamini B-6, folati in B-12 zaužiti skupaj lahko dvignejo raven homocisteina (homocysteine) pri starejših ljudeh in obenem izboljšajo tudi miselne funkcije. (5)

Profesor kemije in iznajditelj vitaminov Roger J. Williams, PhD (6) pravi, da ima vsak posameznik različne prehranske potrebe in se odziva različno na hranilne snovi.

Ste utrujeni, depresivni, anksiozni, uživate mnogo zdravil, ki ne rešujejo vaših problemov in posledično imate nezaželene stranske učinke? Če je odgovor da, lahko odrasli upoštevajo ta prehrambeni protokol, ki bo oskrbel vaše možgane in živčevje z naravnimi hranilnimi sestavinami.

Po zajtrku vzemite sledeče:

multivitaminsko tableto,

1,000 mg vitamina B-3 (v obliki niacinamide ali inositol hexanicotinate),
eno B-kompleks tableto,
100 mg vitamina B-6,
1,200 mcg vitamina B-9 (folat ali folična kislina),
1,000-2,000 IU vitamina D (manj če ste veliko na soncu, drugače več),
1,000 mg vitamina C,

200 mg magnezija,
50 mg cinka,
200 mikrograma (mcg) selena,
30 gramov sojinih proteinov v prahu,
eno žlico lecitina v zrncih zmešanih s sokom,
nadomestek omega 3 maščobnih kislin [eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexanoic acid (DHA) and alpha-linolenic acid (ALA)]

Po kosilu vzemite:

1,000 mg vitamina B-3
1,200 mg vitamina folate
100 mg vitamina B-6

eno b kompleks tableto
1,000 mg vitamina C
200 mg magnezija

Po večerji zaužijte :

multivitaminsko tableto

1,000 mg vitamina B-3
1,000 mg vitamina C
eno B-kompleks tableto
100 mg vitamina B-6

Vsa zgoraj našteta dopolnila so varna in v priporočenih dozah, prav tako zelo poceni in priročna. Ne obstaja niti ena smrt letno zaradi jemanja vitaminov. Farmakološka zdravila ubijejo letno 100 000 Američanov, napake bolnišnic še povečajo to število.
Ozdravljenje mora biti narejeno s prehrano in ne farmakologijo. Vse celice v telesu so narejene iz tega kar pijemo in jemo.
Najbolj pogosta napak ljudi, ki uživajo vitamine je v tem, da le ti uživajo premalo vitaminov.
Razlog zakaj eno hranilo lahko pozdravi toliko bolezni je v tem, ker pomanjkanje enega hranila povzroča toliko različnih bolezni.
Kaj je ortomolekularna medicina?
Linus Pauling je definiral ortomolekularno medicino kot zdravljenje bolezni s pomočjo optimalnega molekularnega okolja, še posebej optimalnih koncentracij substanc, ki so normalno prisotne v človeškem telesu.
Ortomolekularna medicina uporablja varno in učinkovito prehransko terapiji za boj proti boleznim.

Za več informacij:
http://www.orthomolecular.org
Časnik ortomolekularne medicine je neprofitni informacijski vir, ki je pod nadzorom:

Abram Hoffer, M.D.
Harold D. Foster, Ph.D.
Bradford Weeks, M.D.
Carolyn Dean, M.D.

Erik Paterson, M.D.
Thomas Levy, M.D., J.D.

Reference za nadaljnje branje:
1. Hoffer A. Vitamin B-3: Niacin and its amide. Also: Cheraskin E, Ringsdorf WM and Brecher A. Psychodietetics. Bantam Books, 1974.
2. Vieth R, Kimball S, Hu A, Walfish PG. Randomized comparison of the effects of the vitamin D3 adequate intake versus 100 mcg (4000 IU) per day on biochemical responses and the wellbeing of patients. Nutr J. 2004 Jul 19;3:8.

3. Hoffer A. Healing schizophrenia: Complementary vitamin & drug treatments. Toronto: CCNM Press, 2004. Also: Hawkins D and Pauling L. Orthomolecular psychiatry, San Francisco: Freeman, 1973. Also: Hoffer A. Niacin therapy in psychiatry, Charles C. Thomas, 1962.
4. Hoffer A. Healing children’s attention and behavior disorders: Complementary nutritional & psychological treatments. Toronto: CCNM Press, 2004. Also: Hoffer A. Dr. Hoffer’s ABC of natural nutrition for children. Kingston, Ontario: Quarry Press, 1999.
5. Selhub J, Jacques PF, Wilson PWF, Rush D, Rosenberg IH. Vitamin status and intake as primary determinants of homocysteinemia in an elderly population. JAMA 1993. 270:2693-2698. Also: Verhoef P, Meleady R, Daly LE, Graham IM, Robinson K, Boers GHJ, et al. Homocysteine, vitamin status and risk of vascular disease. European Heart Journal 1999. 20:1234-1244.
(6) http://neon.cm.utexas.edu/williams/