EFT – Korak 3 – Gamut 9 Proces

9 Gamut Proces je verjetno najbolj čuden proces v celotnem procesu EFT. Namen tega koraka je zelo subtilno uglasiti možgane s pomočjo nekaj očesnimi premiki in s pomočjo štetja in brenčanja. S pomočjo povezanega živčevja so simulirani določeni deli možganov med premikanjem oči. Vključi se desna stran možgan med brenčanjem pesmi in leva ko štejemo.

9 Gamut Proces je 10 sekundna tehnika kjer se izvede 9 možganov spodbujajočih akcij, medtem ko neprestano trkamo na eno energetsko točko…..Gamut točko. Po letih raziskovanje je bilo dokrito, da ta rutina lahko doprinese k procesu EFT in pospeši pot do čustvene svobode.

Način kako si zapomniti Osnovni recept je da ga gledamo kot da je sendvič. Struktura (prvi korak) je priprava za ta sendvič in sendvič se sestoji iz dveh rezin kruha (Sekvenca ali Zaporedje – drugi korak) s sirom v srednjem delu ki lahko predstavlja 9 Gamut Proces. Zgleda takole…

Sendvič

Struktura

Sekvenca ali Zaporedje (Kruh)
9 Gamut (Tofu)
Sekvenca ali Zaporedje (Kruh)

Da lahko izvedemo 9 Gamut Proces, moramo najprej najti Gamut točko. Ja na zunanji strani vsake od rok in je pol inča navzdol od stičišča med členki pri dnu prstanca in členki pri dnu mezinca.

Izvesti morate 9 različnih akcij med trkanjem neprestanim trkanjem po Gamut točki.

9 Gamut akcij je sledečih:

1. Zaprte oči.

2. Odprte oči.

3. Oči močno dol desno in držanje glave na miru.

4. Premik oči dol in levo medtem ko držimo glavo na miru.

5. Vrtenje oči v krogu kot da je vaš nos center ure in hočete videti vse številke na uri.

6. Isto kot 5 le da vrtite oči v obratnem vrstnem redu.

7. Brenčanje pesmi 2 sekunde (priporočam Vse Najboljše ali Happy Birthsday).

8. Hitro štetje od 1 do 5.

9. Brenčanje 2 sekundi pesmi zopet.

Te akcije morajo potekati v vrstnem redu in priporočljivo si jih je zapomniti. Vrstni red lahko zamenjate, če izvedete vseh 9 korakov, vendar morete izvesti 7, 8 in 9 kot korak.

Recimo brenčite 2 sekundi pesmi, nato štejete, zopet brenčite pesem – to je ta enota 7, 8 in 9 korak.

Leta izkušenj kažejo na pomembnost. Za nekatere ljudi brenčanje Happy Birthsday pesmi prinese na plan travmatične dogodke. Rešitev je v tem, da s EFT rešite te travme ali pa začasno izbrete drugo pesem za brenčanje.